Też byłem wielorybem Ostatnio jak kartę zdrowia ze szkoły mi oddali to miałem wpisane otyłość, jak podrosłem, zacząłem ćwiczyć, to też mi zostały fałdy, z czasem skóra się uelastyczni i naciągnie, chyba, że skóra Ci naprawdę zwisa, nawet jak stoisz, to może nie być już tak bajkowo.
A6W to nie jest trening redukcyjny, efekty są niewspółmiernie małe do włożonej pracy. Cycki i tak Ci spadną w trakcie redukcji, to normalne. Kształt jako taki zachowasz jedynie trenując na siłowni. Na wysoko intensywne treningi masz za dużą nadwagę. Na razie polecam lekkie interwały - szybki marsz na zmianę z truchtem lub/i jazdę na rowerze. Do [...]
na brzuchu skóra czy tłuszczyk? bo widać, że jeszcze tam dużo do spalenia a raczej tak jakby nie napięte było. ćwiczysz brzuch? poziomka dobra na dolne partie. wiem,że mc i siady też fajnie napinają, ale moim zdaniem powinieneś dodatkowo dodać ćwiczenia na brzuch, bo spadło Ci trochę cm i może to skóra nie do końca obkurczona. łapę masz najlepszą [...]
zajrzyj do działu uroda tam było wiele postów o tym po prostu skóra nie nadąża za wzrostem Twoich mięśni , musisz nawilżać skórę w tych miejscach szczególnie narażonych jakimś balsamem z witaminami aby sprawić by skóra była nawilżona i elastyczna. Jak już się pojawiły stosuj maści na rozstępy bo one bardzo brzydko wyglądają poczytaj w urodzie
Jeżeli w grę wchodzi aspekt wytrzymałościowy m. brzucha to co innego. Sam ćwiczyłem brzuch 4-6 razy w tygodniu wyłączając mikrocykle wytrzymałościowo-siłowe robione przez trenera na początku okresu przygotowawczego (Treningi May Thai). Pod cienką skórą była twarda decha i mogłem robić skłony praktycznie w nieskończoność. Teraz, gdy zainteresowałem [...]
Długotrwałe skutki oparzenia II stopnia. Miałem oparzenie słoneczne II stopnia. Kilka dni na basenie. Po 3 tygodniach skóra na ramionach jest brązowa a w niektórych miejscach różowa. Smaruję alantanem raz dziennie. Słyszałem, że krem z mumio i rokitnika jest dobry. Czy skóra powróci do normalnego stanu i kiedy? Może ktoś podzieli się swoimi [...]
Witam. Mam problemy z przetłuszczającą się, świecącą skórą, skłonną do wyprysków. Chciałbym się spytać, co Pan na to poleca? Pewna osoba poleciła mi glinki, które mają wpływać na regulację produkcji łoju w skórze. Tyle, że ja nie mam pojęcia o glinkach, znajoma farmaceutka też. Zależy mi na tym, aby skóra była przez te 8 godzin ściągnięta, matowa. [...]
Skóra ma różne właściwości,ale jeśli jest bardzo rozciągnięta to sama z siebie się nie skurczy. ja miałam bardzo podobny problem, po porodzie. Kilogramy zrzuciłam bez najmniejszego problemu,ale pomimo intensywnych ćwiczeń został mi trochę nieładny brzuch:( Ja przetestowałam na sobie zaffiro w amaya. Nie był to bardzo przyjemny zabieg,ale skóra [...]
malo czasu sobie dalas i dlatego a skora juz nigdy nie bedzie idealna, na brzuchu tez Hmmm kwestia na ile jestes gotowa zminic swoj trening silowy bo my jedyne co mozemy dorazic to klasyczny trening z wolnymi ciezarami, ze skora trzeba bedzi einacczej kombinowac
10 kg w miesiąc to trochę dużo, zdrowe odchudzanie to w granicach jednego kg na tydzień. Nie wiem co to znaczy flak mi się kojarzy z obwisłą skórą, jeśli za szybko będą leciały kilogramy to tak moze być skóra ma swoją granice.
Skóra osłania i chroni narządy wewnętrzne przed zlym wpływem środowiska zewnętrznego. Skóra utrzymuje także m.in. optymalne nawilżenie i chroni ustrój przed utratą wilgoci. Gdy dojdzie do zaburzenia tych mechanizmów i/lub gdy ilość traconej przez naskórek wody jest nieproporcjonalna do poziomu jego nawodnienia, wtedy pojawia się suchość skóry, [...]
dzięki Kobietki za wasze spostrzeżenia i rady:-) kupiłam sobie masażer;-] w rosmanie, ale muszę rozejrzeć się jeszcze gdzieś na bańkami chińskimi-prawdę mówiąc wcześniej nie słyszałam o tym-a to też tania sprawa z mojego dośw.,kiedyś po kremach antycelulitowych efektów nie widziałam, ale jakie mogły być jak dieta leżała}:-( -moja dobra znajoma, [...]
też mam problem ze skórą na brzuchu, ale po stosowaniu kosmetyków różnego rodzaju pillingów, balsamów i kąpieli na przemian zimno/ciepło skóra o wiele bardziej się poprawiła. Polecam balsam Garniera w żółtej butelce, pilling z body shopu.
Ja też tak mam czasem jak obgryze jakiegoś pazura za bardzo wtedy robi sie tak zwany "zastrzał" i skóra strasznie piecze , wtedy wlewam sobie wrzątek do kieliszka i wkładam bolący palec do tej wody tzn tak wkładam i wyciągam tylko tak zamaczam(żeby sie nie poparzyć) robie tak z 8-10x na palca bolącego, potem skóra robi sie mieciutka i przestaje [...]
no więc te zmiany wyglądały dość ohydnie, robil sie taki guzek wielkosci średnio 0.3-0.5cm średnicy po jakims czasie robil sie czerwony i taki jak krwiak że było widac krew pod skórą, jak go docisnąłem to było czuc jak lekko skóra pęka i wylatywała krew i te białę g****, ale w huuuuj, potem dlaej krew i ropa. z tego co zauwazam to sie poprawia. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nadmiar skóry - każdy kto dużo chudnie musi się z tym liczyć, trzeba było nie tyć (sam mam nadmiar skóry). Częściowo skóra się wchłonie, a resztę trzeba będzie wypełnić mięśniami żeby się rozciągnęła :). Jeśli mimo dużej ilości mięśni po kilku latach skóra będzie zwisać, pozostaje tylko operacja, ale o tym jeszcze nie myśl, bo raczej wszystko się [...]
Kombinuję bo mam problem - krwawe wybroczyny się robią, skóra pęka. Max. ciężar na sztandze do 50-60 kg. Nie pomagają poduszki, 3 swetry, pianka na sztandze. Taka gówniana skóra i tyle. Resztę chcę mieć w plecaku. Obecnie korzystam z plecaka turystycznego do którego mogę wrzucić max. 20 kg- więcej strach że się urwie i na pięty poleci. Nawet od [...]
no ale zauważyłaś żeby jakos pozytywnie to wpłyneło na orgaznizm. Ja od marca staram się mieć czystą michę i mam mniej wyprysków, jakaś taka skóra jest mniej szara, skóra po ciązy zaczeła się szybciej wchłaniać, mam regularniejszy okres i przestałam miec problemy z infekcjami pochwy. I zastanawiałam się czy to zasługa wyczyszczenia michy czy [...]